SOBRE MIM

Psicóloga Magali Ornellas

CRP - 08/21006

Psicoterapeuta Cognitivo-Compartamental
Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas – FBTC

ESPECIALIZAÇÕES

  • • Acceptance & Commitment Therapy for Depression & Anxiety Disorders
    Australia - Dr. Russ Harris
  • • Acceptance & Commitment Therapy
    Australia - Dr. Russ Harris
  • • Especialização em Terapia Cognitiva
    Instituto Paranaense de Terapia Cognitiva - IPTC
  • • Especialização em Dinâmica dos Grupos
    Sociedade Brasileira de Dinâmicas dos Grupos - SBDG
  • • MBA Executivo em gestão de Pessoas
    Universidade Gama Filho
  • • Metodologia do Ensino Superior
    Fundação Getúlio Vargas - FGV

ÁREAS DE ATUAÇÃO

É um transtorno no qual a pessoa sente forte ansiedade, medo repentino e recorrente acompanhados de reações físicas, como aceleração dos batimentos cardíacos, tremor, sudorese, falta de ar, vertigem, náusea, formigamento, etc. É comum pensar que está tendo um ataque cardíaco, que está por morrer ou ficando louca.
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade elevada e preocupação exagerada. Apresentam-se de maneira frequente e constante no cotidiano. Normalmente é acompanhada de dores e tensões na região do pescoço, ombro e costas.
Também conhecido como fobia social, é caracterizado por medo da interação ou exposição social. Normalmente, a pessoa evita situações sociais devido à aversão da avaliação e julgamento que outros possam vir a fazer sobre o seu comportamento.
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um distúrbio no qual a pessoa tem pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos, os quais são incontroláveis, recorrentes e repetitivos. Os pensamentos não saem da mente e normalmente são acompanhados de rituais que comprometem a qualidade de vida.
A depressão é um distúrbio que produz alteração do humor, caracterizada por tristeza profunda e desesperança. Afeta negativamente como a pessoa se sente, pensa e age. Provoca perda de interesse em atividades que eram motivos de alegria. Pode levar a pessoa a deixar suas atividades normais no trabalho, em casa e na vida social.
O estresse é uma resposta física ou mental do nosso organismo quando colocado em uma situação de ameaça, pressão ou esforço extremo, como por exemplo a sobrecarga de trabalho. Quando a condição de estresse é mantida por períodos longos é muito prejudicial à saúde, podendo afetar a mente, o corpo e o comportamento do indivíduo negativamente.
Luto é um sentimento de angústia e tristeza profunda que ocorre quando a pessoa vivencia uma perda de alguém ou algo significativo. A dor emocional do luto pode ser por ruptura de uma relação, perda de alguém por morte, perda de trabalho, ou qualquer objeto ao qual esteja vinculado emocionalmente.
Conflitos emocionais são as divergências íntimas onde ocorrem exacerbação das emoções que não nos permitem avançar no crescimento pessoal. Isso acontece quando não conseguimos lidar bem com os nossos sentimentos e começamos a ter prejuízos nas relações pessoais (familiares, sociais e/ou profissionais). A diminuição dos conflitos emocionais é capaz de proporcionar uma vida mais satisfatória e plena.
Tomada de decisão é o processo de escolher entre diversas alternativas, que muitas vezes pode se tornar algo penoso quando se trata de uma escolha crítica. A pessoa pode não se sentir preparada ou não saber como tomar uma atitude. Mistura-se a razão e a emoção: não conseguimos pensar direito e fica difícil saber para onde ir. O processo de tomada de decisão muitas vezes necessita de técnica que possa clarear o cenário, dando voz a razão e também a emoção.
A adaptação é um processo de acomodação que ocorre ao longo do nosso desenvolvimento para nos adequar com certa harmonia em um novo ambiente. Quando esse ajustamento não ocorre ou demora, pode levar a problemas de saúde, tais como: depressão, ansiedade e conflitos de diferentes naturezas. Essa dificuldade pode ocorrer em mudanças de cidade, trabalho, casamento, chegada de uma criança no ambiente, mudança de condição financeira, entre outros.

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